Macht mit – bleibt fit

Mit unserem Fitnessangebot „Macht mit – bleibt fit“ möchten wir alle ansprechen, die ihre Gesundheit fördern und sich regelmäßig bewegen möchten.

In einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm verbessern wir gemeinsam Ausdauer, Kondition, Kraft und Beweglichkeit. Die Übungen sind vielseitig gestaltet und sorgen dafür, dass der Spaß an der Bewegung nicht zu kurz kommt. Ganz gleich, ob Sie bereits sportlich aktiv sind oder wieder mit dem Training beginnen möchten – bei uns sind Sie herzlich willkommen.

Das erwartet Sie

✔ Abwechslungsreiches Fitnessprogramm

✔ Verbesserung von Ausdauer und Kondition

✔ Kräftigung der Muskulatur

✔ Förderung von Beweglichkeit und allgemeiner Fitness

✔ Training in einer motivierenden und freundlichen Gruppe

Für wen ist das Angebot geeignet?

Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die ihre Fitness erhalten oder verbessern und gemeinsam mit anderen aktiv bleiben möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind jederzeit herzlich willkommen.

Trainingszeiten & Ort

Montag
19:00 – 20:00 Uhr

📍 Turnhalle der Gustav-Heinemann-Schule (Förderschule)
Heidenoldendorfer Straße 60
32758 Detmold

Ansprechpartnerin

Birgitt Overkott-Silbermann
📞 Telefon: 0151 / 17359456

Kontaktformular

Unser Standort in Detmold

DJK Blau-Weiß Detmold e.V.
Kupferbent 4a
32756 Detmold
Deutschland

Telefon: 05231 / 879 8231
E-Mail: info@djk-detmold.com