Damengymnastik

Unsere Damengymnastik richtet sich an Frauen, die ihre Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer verbessern und gleichzeitig etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

In einer freundlichen und entspannten Atmosphäre erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das auf die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen abgestimmt ist. Dabei stehen Freude an der Bewegung, Gesundheit und das gemeinsame Miteinander stets im Mittelpunkt.

Das erwartet Sie

✔ Ganzkörpertraining zur Förderung der allgemeinen Fitness

✔ Verbesserung von Beweglichkeit und Koordination

✔ Kräftigung der Muskulatur

✔ Förderung von Ausdauer und Gleichgewicht

✔ Training in einer angenehmen und motivierenden Gruppenatmosphäre

Für wen ist das Angebot geeignet?

Die Damengymnastik richtet sich an Frauen jeden Alters, die ihre Fitness erhalten oder verbessern und gemeinsam aktiv sein möchten.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – neue Teilnehmerinnen sind jederzeit herzlich willkommen.

Trainingszeiten & Ort

Montag
16:30 – 17:30 Uhr

📍 Turnhalle neu (grüne Halle)
Stadtgymnasium Detmold
Martin-Luther-Straße 4

Ansprechpartner

Jochen Holzgrewe
📞 Telefon: 05232 / 698631

Kontaktformular

Unser Standort in Detmold

DJK Blau-Weiß Detmold e.V.
Kupferbent 4a
32756 Detmold
Deutschland

Telefon: 05231 / 879 8231
E-Mail: info@djk-detmold.com